2km.to.100km

2026年2月22日、姫路城マラソンに出場しました。 今回の目標は、サブ3.5（3時間30分切り）。 目標達成に向けて練習内容を見直し、週1回の閾値走を取り入れ、20〜30kmのロング走にも取り組んできました。 大会3週...

2025年11月9日、淀川マラソンで初めての**サブ4（フルマラソン4時間切り）**を達成しました！ ガーミン計測でのタイムは、3時間58分15秒。 目標としていた3時間30分には届きませんでしたが、ようやく一つの壁を...

咳喘息に苦しみながらも練習を積み重ね、万全とは言えない状態で迎えた京丹後ウルトラマラソン100km。 これまでフルマラソンは経験してきましたが、100kmはまったく別の世界です。 しかも当日は大雨。 寝不足、序盤の気持ち...

丹波篠山ABCマラソンを走り終えたあと、次の目標として選んだのが**「京丹後ウルトラマラソン100km」**でした。 100kmという距離は、それまで走ってきたフルマラソン（42.195km）の2倍以上。正直なところ、「本当に自分に...

今でも、35km地点の景色は忘れられません。 7か月間積み重ねた練習の成果を試すため、人生初のフルマラソン「丹波篠山ABCマラソン」に挑戦しました。 目標はサブ3.5(3時間30分切り)。 しかし、結果は35kmで脚が止まり、歩きな...

たった2.95kmから始まった挑戦 たった7ヶ月前、私は2.95km走るだけで息が切れていました。 それでも7ヶ月後には、人生初のフルマラソン「丹波篠山マラソン」に挑戦するまでになりました。 特別な才能があったわ...

きっかけ 正直に言うと、最初は「マラソンに挑戦しよう」なんて気合を入れて始めたわけではありませんでした。 配達で体は動かしているものの、やはり運動不足気味。40代に入ってから、風邪を引いても治りが遅くなった気がして、健康のため...