Uncategorized 【初サブ4達成】ウルトラ100km後の不調と雨のフルマラソン!月間253kmの練習と30km以降の粘り 2025年11月9日、淀川マラソンで初めての**サブ4(フルマラソン4時間切り)**を達成しました! ガーミン計測でのタイムは、3時間58分15秒。 目標としていた3時間30分には届きませんでしたが、ようやく一つの壁を... 2026.11.01 Uncategorized